Hamileler için Beslenme Klavuzu

Hamilelik, anne adaylarının beslenme alışkanlıklarını gözden geçirmesi gereken kritik bir dönemdir. Sağlıklı beslenme, hem anne sağlığı hem de bebeğin gelişimi açısından büyük önem taşır. Dengeli ve besleyici gıdalar tüketmek, gebelik sürecinin daha rahat geçmesini sağlar ve bebeğin doğum sonrası sağlığını destekler. Gebelik süresince folik asit,…